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香煎鸡腿

千惠烘焙
2012/5/22 13:48

     

     

这种做法简单方便,可以做成香煎鸡腿盖饭,也可以把煎好的鸡腿夹在面包片里做三明治,都不错的。

 

材料:鸡腿

调料:红酒、耗油、生抽、蜂蜜、盐、芝麻、干迷迭香、黑胡椒粉

做法:

1、鸡腿一只。

2、先处理鸡腿 ,用刀在腿骨靠近末端的位置环形切开,把筋切断。
3
、在鸡腿侧面剖一刀,露出鸡腿骨 。
4
、将腿骨周围的肉剥离开,将腿骨取出,皮去掉。

5、把所有的调料放入碗中,调匀。

6、处理好的鸡腿肉放入调料中,腌渍30分钟。

7、烧热平底不粘锅,放入少许色拉油,用小火将鸡腿肉两面煎成金黄色。

8、盛盘,即可食用。

         

也可以配上生菜,夹在面包片中,做成美味的鸡腿三明治。

    

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