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【轻松过苦夏】百叶拌凉粉

老杨的厨房 发布于 2012/5/22 10:57
   这绝对是值得一试的美味:

       

   爽脆的百叶,滑溜的凉粉,配上有质感的胡萝卜,清新的香菜。味道鲜浓有荤菜的肉香也不乏素菜的清爽。

   百叶凉拌来吃是相当好吃,夏天不喜欢油烟可以多做些凉拌菜。吃起来不烫,做起来省事。

    

    【原料】:

        牛百叶200克 凉粉一块

    【配料】:

        胡萝卜半根 香菜两棵 蒜一头 姜一块

    【调料】:

        盐一点五茶匙 白糖一茶匙 香醋三分之二汤匙 生抽半汤匙 辣椒油适量 胡椒粉一茶匙 芝麻油一茶匙

       

   1,原料图。姜一半拍碎一半擦泥取汁。

   2,牛百叶切丝。(窍门,先切块后卷起来切丝,想多细多细,卷的时候有很多页面的在里面)胡萝卜擦丝。

   3,凉粉切条放在凉拌碗里。

   4,锅里烧水,多烧一些因为要倒出来冲凉粉。胡萝卜放入焯熟。

       

   5,捞出胡萝卜,和香菜,蒜蓉一起放在凉粉上,烧开的水冲进去消毒后沥干。(怕吃到蒜的辣味就用蒜泥)。

   6,剩下的水,加姜一起煮一分钟,放入牛肚焯水。

   7,放入所有调料和姜汁。

   8,用手抓拌均匀。十分钟后吃。(抓拌的和用筷子拌的不一样,嫌油腻或者怕伤害你白嫩的手,就带一次性手套。我都是直接洗净手下手抓。)

    

   后话:

   1,做凉拌菜一定要注意卫生,虽然凉粉是熟的,但是也要开水烫一下。

   2,买的百叶是菜市场卖的白水煮熟的那种。已经熟了所以只需要焯水,若是买生的,就要煮熟,也可以买五香的用。我是没用过的,不知道味道如何。

   3,抓拌的时候不要用力抓,以免把凉粉抓碎。

   4,凉粉是豌豆粉。可以用自己喜欢的凉粉。但是我觉得豌豆凉粉最好吃。

   5,拌好后最好等十分钟后再吃,凉粉能入味。最好一次吃完不要剩下。

百叶==牛百叶  百页==豆腐皮

       

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