五彩缤纷的夏日【炒五色蔬丸】

材料：

胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花

调料：

蒜蓉、橄榄油（或是花生油）、盐、鸡精、淀粉水、白糖少许

做法：

1、将胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜用挖球器挖成球状或半球状（没有挖球器可用小勺子挖成半球）

2、西兰花切小朵洗净备用

3、锅中加水烧开，放少许盐与油入水中，加处理好的丸子和西兰花焯水至半熟状

4、捞出浸入冷水中冷却后沥干水备用

5、锅烧热，加少许橄榄油，入蒜蓉煸香

6、倒入半熟的蔬菜丸子，少许白糖，盐、翻炒至丸子全熟

7、最后加鸡精调味，淋上少许淀粉水即可出锅