猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
之前用猪心煲过汤味道很棒,今天用大葱炒了个猪心,很不错的哦,很下饭!
葱香猪心
原料:猪心一个
配料:大葱一根
调料:食盐、味精、花椒粉、料酒、胡椒粉
步骤:
新鲜猪心一个,清洗干净后切成小块。
大葱一根,去根洗干净,葱头及茎部切碎,葱叶切成小段。
切好的猪心放入清水中洗去血水后,再浸泡数分钟。
将猪心沥干水分放入碗中。
加入一小勺食盐以及适量的味精、胡椒粉、料酒。
搅拌均匀后,将猪心腌制10分钟左右。
锅中放适量的油烧热后,放入切碎的葱头,中小火翻炒。
葱炒至变色出香味,放入腌制好的猪心。
大火翻炒猪心1-2分钟,猪心慢慢变色。
放入少许清水,焖上5-8分钟。
焖熟的猪心香味四溢。
接着放入准备好的葱叶。
稍翻稍焖1分钟,适当调味。
香喷喷的葱香猪心就出锅咯!