下载 APP
搜索

葱香猪心

相爱@十指相吸
2012/5/25 20:23
       猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
 
       之前用猪心煲过汤味道很棒,今天用大葱炒了个猪心,很不错的哦,很下饭!
 
 
 
葱香猪心

 
 
 
 
原料:猪心一个
配料:大葱一根
调料:食盐、味精、花椒粉、料酒、胡椒粉

 
 
 
 
步骤:

新鲜猪心一个,清洗干净后切成小块。
大葱一根,去根洗干净,葱头及茎部切碎,葱叶切成小段。
 
 
 

        

           切好的猪心放入清水中洗去血水后,再浸泡数分钟。
           将猪心沥干水分放入碗中。
           加入一小勺食盐以及适量的味精、胡椒粉、料酒。
           搅拌均匀后,将猪心腌制10分钟左右。
 
 
 
 

        

            锅中放适量的油烧热后,放入切碎的葱头,中小火翻炒。
            葱炒至变色出香味,放入腌制好的猪心。
            大火翻炒猪心1-2分钟,猪心慢慢变色。
            放入少许清水,焖上5-8分钟。
 
 
 

         

            焖熟的猪心香味四溢。
            接着放入准备好的葱叶。
            稍翻稍焖1分钟,适当调味。
            香喷喷的葱香猪心就出锅咯!
 
 
 
 
 
葱香猪心

 
 

 

 
 
下一篇

相爱@十指相吸的日志

美食天下首页