最近英国也热起来了。感觉上个星期还在开暖气，穿大衣，这个星期就可以穿短袖了。再加上纬度高，到晚上7、8点还是阳光充沛的。 这道菜我们家最近常吃，味道清爽，简单方便。还不需要接触油烟。只需要把蔬菜洗干净，配啥金枪鱼和沙拉酱味道就很好了。特别是前阵子复习考试的时候没时间做饭，煮一盘意面再拌个沙拉，就是一顿饭了。
沙拉酱用的是美乃滋（mayonnaise）。有人会觉得这个酱热量很高，但是其实超市里面一般都有各种不同类型的可以选择，我们家买的这个是低脂型的，味道和全脂的差不多，但是热量比一般的千岛酱，或者烧烤酱还要低上许多呢。既美味又低卡
原料：生菜 适量 玉米 适量 番茄 2个 金枪鱼罐头 2勺 美乃滋 适量
1.准备材料。
2.蔬菜洗净，放在淡盐水中浸泡15分钟。
3.玉米粒用开水烫熟。
4.番茄切薄片。
5.取一个干净的大碗，铺上生菜，垫上番茄片。
6.撒入玉米，再铺部分生菜。
7.加入两勺金枪鱼罐头。
8.挤入适量美乃滋，吃的时候拌匀即可。
