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丝瓜枸杞炒鸡蛋
蔬菜沙拉
2012/5/27 11:48
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水 ”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
材料:丝瓜两根,鸡蛋两个,枸杞适量。
调料:油,盐。
1.原图材料
2.丝瓜去皮切滚刀块,鸡蛋加适量盐打散。
3.油锅烧热,倒入鸡蛋液滑散。
4.倒入丝瓜翻炒至外皮变软,
5.加入适量的盐,一点点的水。
6倒入枸杞。
7.翻炒几下,出锅。
8.装盘。
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