桂圆莲子蜜糯粥

 

      终于第一个考试过关、考的还不错，能稍稍松一口气，这段日子一直摒牢不倒腾吃的，每天在这里逛的真是心庠庠啊~~   还好、有随拍早餐可以玩。有些拍了过程、很多也没有拍，毕竟早上的时间还是很紧张的，拍了的慢慢理上来。

 

    血糯米、桂圆和莲子都是些益气、固神、美容的神物，我喜欢经常煮这样的营养粥喝~~   现在煮粥我都不放糖，桂圆肉本身也是有甜味的。其实细细品来、这样的粥自然的糯米清香很浓郁，不腻口、比甜的更适宜哦、、、

 

材料：圆糯米120克、血糯米100克、莲子80克、桂圆肉60克、水适量

做法：

 

1、莲子洗净后浸泡四小时以上。（因为莲子不易煮烂所以要多浸些时间）

2、单用血糯米煮出来的粥不够腻滑，所以添加了一些圆糯米。

3、两种糯米洗净后，浸泡一小时左右。

4、把莲子和两种糯米一起放入锅中，加入适量的水。（水要多加些）

5、盖锅盖，上炉大火煮。煮开后，撇去面上的浮沫。