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有内容的馒头——地瓜馒头

Spring
2012/5/29 22:06

       这个地瓜馒头,可不是用地瓜面做的馒头,而是能吃出地瓜的馒头。同样的营养,不同的口感,各有各的特点和魅力。面食百变,或以型诱人,或以色诱人,或以味诱人,或以营养诱人。不管何种变化,都是为了挑起人的味蕾。走出一成不变的食物,发挥想象力,让自家餐桌上的主食更加丰富。
原料:
 
面粉   750克
酵母    2-3克
水         适量
食用碱    1克
 
做法:
 
1. 酵母用温水化开,静置一分钟。面粉与碱面过筛混合均匀。放食用碱是为了中和发酵时产生的酸味。
2. 将酵母水一点点倒入,用筷子搅成团,直到盆底没有散干粉。
3. 用手揉成团,静置十分钟,松弛一下。
4. 在面团松弛的时间,将地瓜去皮,切成大小适中的丁。
5. 将面团揉至少20分钟,外表光滑。
 
6. 将面团压平,将地瓜丁铺上,并用手嵌入面团。
7. 再将面团揉圆,外皮光滑。
8. 将手用水打湿,将面团外面抹薄薄一层,放入容器中,加盖发酵至两倍大。
 
 
9. 将发好的面团中的空气使劲揉出
 
10. 将面团分割成大小相同的几等分,我做的大馒头,就分成了四等份。
 
11. 将分隔好的面团滚圆,将外表滚光滑,收口朝下。馒头生坯就做好了。注意,因为加了地瓜丁,是硬的,所以馒头外表滚圆滚光滑比较有难度。尽量滚圆揉光就可以了。
 
12. 将馒头放入蒸锅,进行二次发酵至1.5倍大。喜欢吃喧点的馒头的朋友,可以发至两倍大。
 
13. 上汽后,中大火蒸20-25分钟。蒸的过程中可以在锅盖上加重物,盖边加盖湿毛巾堵住。
 
14. 关火后,捂5分钟即可出锅。

 

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