今天的早餐是五彩焗饭、豌豆、青红椒、胡萝卜、培根炒好后，放入米饭煸炒，烤箱180度预热烤到芝士融化即可。因为闺女不太爱吃蔬菜，所以就把豇豆角做成棒棒糖的样子。从怀闺女我就有些贫血，从娘胎出来她也一直贫血，所以饮品是用桂圆肉和红枣泡的水。水果是新下来的杨梅。
儿童系列(二)五彩瓜焗饭、豇豆棒棒糖、桂圆红枣水
五彩瓜焗饭的制作
原料:
制作过程:
1.豇豆角、红椒、黄椒、豌豆、米饭、马苏里拉奶酪备用。
2.培根、胡萝卜备用。
3.豌豆扒皮后取豆备用。
4.把豌豆放热水中焯一下，水中放入盐和油。
5.把红黄椒切丁、培根切小快、胡萝卜切碎丁、煮熟的豌豆备用。
6.锅中放少许的油放入培根煸炒。
7.然后放入胡萝卜。
8.豌豆下锅煸炒。
9.最后放入红黄椒丁。
10.放入米饭与蔬菜丁煸炒。
11.炒好的什锦饭放入瓜皮中。
12.放入烤盘上撒上马苏里拉奶酪。
13.烤箱180度预热，烤到奶酪融化即可。
14.豇豆放入加入盐和油的热水中。
15.煮好后放入凉水，稍凉后用厨房纸巾擦干。
16.桂圆、红枣、杨梅备用，泡水即可。
闺女可逗了，昨天做的面条里有西兰花和西红柿她都不喜欢吃。然后我就说西兰花可是美容的，是蔬菜之王呢，闺女追问什么是美白的，我说西红柿啊。结果闺女马上说那我以后顿顿都要吃西兰花和西红柿，说罢她把碗里的都吃了。
我闺女都严重贫血，平时很注意吃红枣和桂圆之类的补补。
今天北京是个大阴天，家里光线十分差，拍的也不怎么清楚。哎！
