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爽口苤蓝

star68
2012/6/2 14:06
    
        说起这个苤蓝,以前还真不认识,前几天去菜市场,看到这个还以为是什么大头菜、萝卜之类的东西,卖菜的大姐告诉我这个凉拌着很好吃,没有萝卜的辛辣,让我回家试试看,结果还真是不错,清香爽口!有时间的话,做好放入冰箱冷藏,等吃的时候再取出来,冰冰凉凉的,也很解腻呢!这不,都做了好几次了,家里人都很爱吃!



材料:苤蓝1个  葱白1小段  干辣酱3个

调料:花椒20个左右  盐3克  糖3克   米醋2汤匙  香油少许 

做法:

1、哈哈,先认识一下苤蓝(图1)

2、把苤蓝去皮,先切成片,在切成丝(图2)

3、干辣椒切丝、葱白切丝(图3)

4、苤蓝丝放入容器中,倒入水泡十几分钟(图4)

5、沥干水,放入盐腌制5分钟左右,挤干水份,放上葱丝,干辣椒丝,倒入米醋、糖(图5)

6、用大一点的不锈钢勺子,倒入油放入花椒,烧到花椒为黑褐色即可,浇到苤蓝丝上,再加              几滴香油拌匀即可(图6)

 



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