冰箱里的几样蔬菜放在一起焖饭，是受到一位妹妹的启发！
南瓜咋做都好吃，我说南瓜控！这种小南瓜非常好吃呢，拿来焖饭，加上蔬菜，一点点腊肠，一顿美味营养丰富的午饭就解决了，对了，还要做个汤。
饭前喝一小碗，苗条又健康啊！
这样营养丰富味道很赞的米饭，中午一端上桌就一扫而光了，一粒米也没剩。
连平时不爱吃南瓜的老公也吃的津津有味的。家庭主妇还是家庭营养师呢！
原料：
五常稻花香大米一杯，糯米半杯、腊肠一根、青豆一把、南瓜一块、香菇五朵
红豆少许、玉米粒
调料：
盐一小勺、色拉油一大勺、鸡精一小勺
1大米和糯米放入盆里淘洗干净
2南瓜去皮切小块。
油菜切碎，青豆拔出来豆豆。
水烧开，放入少许的油和盐，放入青豆和油菜炒一分钟捞出。
香菇切成条
腊肠切成片
把蔬菜放入米饭锅里。
放入盐，鸡精
放入煮熟的红豆
最后加好水，倒入少许的色拉油。
按上煮饭键，煮熟后焖五分钟，开锅拌松米饭。敞开盖子让水蒸气蒸发掉就可以吃了。
日志
