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苦荞面红枣糕

幽兰冷香
2012/6/7 00:35
 
自从知道了苦荞诸多有益于我们身体健康的好处后,苦荞面也就成了我家常备粗粮中的一员,我喜欢不时地变换着用不同的粗粮,搭配着为家人做出既营养又好吃的美食。苦荞的营养及功效我在日志‘苦荞萨其玛’里已经有过介绍,这里就不再重复了。苦荞红枣糕因为加了足量的红枣,在口感上分外香甜,并且因了红枣的甜而减少了糖的用量,也更符合现代人健康养生的饮食观念。
 
 

 

 

原料:普通面粉130克、苦荞面70克、脱脂奶粉5克、红枣75克、白糖30克、酵母2克、清水适量、(撒在面糊上的红枣没有拍进来,量以撒满面糊为准)

做法:

1、红枣略泡后洗净去核,再切成碎粒。

2、面粉、苦荞面、奶粉、白糖混合均匀后放入酵母,再加入少许温水先将酵母化开。

3、待酵母完全化开后,再加入适量的清水,顺时针方向搅匀成稍稠且可流动的面糊。

4、将红枣碎加入到面糊中并搅拌匀。

5、将拌好的面糊装入到蒸碗中加上盖,室温下发酵至二倍大。(我发了约2小时)

6、发醉完成后,另取适量红枣洗净去核,再剪成长形的小条状撒在面糊上。

7、放入蒸锅中,开大火上汽后20分钟关火,关火后等3分钟再揭盖取出,以免回塌。

 

 

 

 

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