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酸菜炒荷兰豆

凌波仙
2012/6/7 22:27
酸菜炒荷兰豆在潮汕地区是道很家常的菜,潮汕的酸菜是用大头菜腌制的,味道和其他地方的差不多。

 

材料:荷兰豆、酸菜、五花肉(去皮)、蒜头、鱼露(或盐)、味精

 

1~2、荷兰豆掰断蒂并顺势撕除老筋和洗净,五花肉和蒜头切薄片,酸菜切丝。

3、将荷兰豆放入烧开水的锅中煮一小会捞起沥干,这样易于炒软,去除豆腥味和使豆类减少产气。

4、热锅下点油并放入五花肉煸出油,再下蒜片煸香。

5~8、酸菜丝和荷兰豆入锅翻炒,加入鱼露(酸菜已带咸味,所以酌量加入,不过可稍咸点才好吃),最后加入味精和约2匙水化开,翻炒均匀即可出锅。

 

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