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鲜丁烧毛豆

凌波仙
2012/6/10 00:30

天气渐渐转炎热,各种豆类都应季上市,市场很多毛豆卖,买剥现成的很方便。这个菜偏清淡,比较适合夏天吃,食材颜色的搭配可以增进食欲。

 

[小贴士]鲜虾换成虾米或是火腿换成腊肠,则是另一种风味哦。

材料:毛豆2两、火腿肠1根、虾8条、胡萝卜1/2根,葱、味精、盐、生粉

1、准备材料。

2~3、将毛豆淖下水沥干,火腿肠和胡萝卜切成与毛豆般大的丁,葱切成葱花,虾去壳并挑去虾线。

4~5、热锅下油,先放入火腿丁煎至表面微脆,加入毛豆和胡萝卜翻炒小会(翻一下就好,毛豆炒太久会掉皮)。

6~7、锅中加入清水刚好没过毛豆,再放入虾仁和葱花,盖了锅盖大火烧至水收快干,调入味精和盐。

8~9、准备点生粉水,倒入锅内勾芡,小火边翻炒至收汁即可出锅。

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