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番茄菜花

火舞的飘雪 发布于 2012/6/10 13:29

简单的食材,造就可口的饭菜! 我以前做菜花老是一种说不出来的味道,而且煮得太烂,难吃得要命,其实菜花能不能做好关键看下锅前怎么处理。菜花要先焯一下,一定要水开了再下锅,把菜花倒进去翻一分钟就捞出来,然后用凉水冲好后备用,这样做出来的菜花口感脆脆的很好吃!

材料:番茄2个,菜花一个,盐适量、酱油适量、花椒面适量

菜花掰成小块儿冲洗干净

两个西红柿冲洗干净(2个小的充一个大个儿的)

西红柿一半儿切块儿,一半儿切丁备用

焯过水的菜花

炒锅放热,油开后倒入西红柿丁翻炒至出汤

倒入菜花翻炒均匀

加入适量酱油、盐、花椒面翻炒均匀即可

酸酸咸咸,爽脆可口的番茄菜花就可以了!

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