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好吃不上火——绿茶凉皮

小耿妈妈
2012/6/12 10:05

        

        

   天气热了,吃凉皮的时候就多起来,麻辣开胃的凉皮吃多了还是有点上火,加了点清火消炎绿茶粉,做了点小小的改良,吃起来不但有绿茶的清香,而且避免吃多上火的问题!

   原料:面粉500克 绿茶粉适量

   1.准备好原料,面粉加水和成面团醒半小时左右。

  

   2.醒好的面团加水洗成面浆,过滤出面筋。

  

   3.把面筋彻底洗净,洗下的水全加在一起沉淀。

  

   4.把沉淀好的面浆滗掉上面的清水,滗的越感觉越好,剩下的面

     浆加绿茶粉和匀,平盘上刷上一层油。

  

   5.加入适量的绿茶面浆开水锅里蒸熟,蒸好的面皮之间也要刷上

     一层油。

  

   6.切成条加自己喜欢的料拌起来就可以。

  

   小贴士:

   1.面浆上的清水滗得越干净,做好的凉皮越劲道。

   2.做好的面皮之间刷油以免粘在一起。

  

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