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夏季好粥到.4【生菜鱼片粥】

恩泽妈咪 发布于 2012/6/11 18:19

【生菜鱼片粥】
原料:新鲜草鱼片、生菜、芹菜、生姜、大米

准备:

1、草鱼片出薄肉片,用点盐腌入味;

* 给小宝贝吃的话,一定要保证没有鱼刺,片鱼片的时候就要检查清楚
2、生菜洗净,切丝;
3、芹菜去叶,洗净切碎;

做法:

1、大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟;

* 或用你自己平时煮粥的办法煮好白粥
2、倒入鱼片、姜丝滚煮3分钟左右;
3、最后倒入生菜丝和芹菜碎,盐和香油调味即可。

各种熬白粥法--- 

* 生米(提前浸泡1小时左右)

锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,倒入生米,搅散后,改成中小火加热,约45-60分钟至米粒破开

优点:熬出的粥香、口感好; 缺点:废时

 

* 剩米饭

锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,倒入剩米饭,搅散后,改成中小火加热,约20分钟至米粒破开

优点:省时;  缺点:口感欠佳

 

* 料理机(提前浸泡一晚)

将浸泡一晚的大米和适量清水倒入料理机,搅拌5秒后再按生米的步骤熬粥,约5-10分钟左右

优点:省时,口感不错

 

以上三种,在小火煮粥的过程中,锅中放一把勺子,不会溢锅;

煮粥过程中,偶尔要朝一个方向搅拌一下,以防止糊底;

 

* 高压锅

将大米和适量的清水倒入高压锅,大火加热,上汽后改成中小火加热,约5-10分钟

优点:省时、口感不错

  

我家一般都是用高压锅来煮白粥

煮好的白粥再添加其他的原料,就成各种咸粥了;

也可以用排骨或其他骨头氽过水后,与大米一起放入高压锅煮好,就是靓粥底了!

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