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花菜烧五花肉

筱筱~
2012/6/13 19:25
           又是一道简单好吃的家常菜。废话不多说
 

         原料:花菜一颗,五花肉250克,剁椒1大勺,料酒1小勺,生粉1小勺,生抽2大勺,老抽一小勺,鸡精1小勺,姜蒜适量。
        做法:

         

      1.主材料,备好。

     2.五花肉洗净切薄片,加生粉,料酒,1大勺料酒腌制20分钟。

     3.花菜洗净,切去老根,掰成小块。放在开水里迅速的焯一下,捞起。

     4.放在凉水里过一遍,沥干备用。

        

    5.锅烧热,放油,至6成热,下五花肉慢慢的煸出油,再下姜蒜,剁椒,翻炒。

   6.花菜下锅,用中火一直炒到花菜9成熟,加1大勺生抽和1小勺老抽,加适量盐,鸡精调味。

   7.这时候调到小火,把花菜慢慢的再烧一会,也可以盖上锅盖让它焖一会。起锅即可。

   TIP:

   1.焯花菜的时候时间不要久,这样做的好处是,既能够去掉花菜的生味,还能让花菜在烧的过程中不吸收过多的油份。

  2.烧花菜的时候尽量不要用大火,因为只依靠花菜本身的水分,火太大容易糊。

  3.最后加盐之前,尝一尝咸淡,在添加。

 
 
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