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新吃-茼蒿炒鸡蛋

蜜糖厨房 发布于 2012/6/13 23:56
      茼蒿又名蓬蒿菊花菜、蒿菜、同蒿菜、义菜(鹅菜)、 艾菜,菊属一、二年生草本植物。茼蒿的根、茎、叶、花都可作药材使用,有清血、养心、降压、润肺、清痰的 功效。茼蒿具特殊香味,幼苗或嫩茎叶供生炒、凉拌、做汤食用。不知什么时候忽然爱上了这种特殊的芬芳,今天换种吃法,做茼蒿炒鸡蛋,事实证明,虽然简单但味道依旧很赞!
     
 
     
 
     
      材料:茼蒿、鸡蛋、枸杞、芝麻、生抽、鸡精、盐
      做法:1、准备材料
                 2、茼蒿切段
                 3、茼蒿焯水备用
                 4、先炒鸡蛋
      
            5、油多些,鸡蛋滑熟
            6、倒入焯好的茼蒿
            7、加生抽翻炒,出锅前加少许盐和鸡精
            8、起锅装盘后撒少许枸杞和熟芝麻装饰即可
           
             
                 小贴士:
                  1、为操持此菜鲜香爽脆的口感,茼蒿焯水时间要短,入锅即刻捞出。
                       翻炒时间也不宜过长。
                  2、炒蛋油稍多些,鸡蛋滑熟,保持鲜嫩,不碎不老。
                  3、盐适量不可过咸。
                  4、顶部的叶子可以裹上面粉,蒸熟蘸蒜泥,一点不浪费。
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