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红枣粗粮馒头

♀風♂
2012/6/14 20:43

材料:面粉1000克 红枣350克 黄小米200克

配料:酵母10克 红糖

做法:

红枣浸泡10分钟左右洗净

黄小米隔夜浸泡

把洗净的红枣去掉核

把隔夜浸泡好的黄小米,沥干水分

把黄小米放入研磨机里磨成粉

把磨成粉的黄小米倒入面粉中,混合均匀

酵母加适量的温水调开,加入到面粉中

再加适量的水,把面粉揉成团,盖上湿布或者包上保鲜膜进行发酵

面团发酵的时间中,把红枣放入榨汁机中,加适量的水,打成泥

把红枣泥倒入平底锅里,加适量的红糖,慢火炒匀

最后再加少量的面粉,炒至均匀,增加红枣泥的粘稠度,红枣泥就算做好了

面团发酵至2-2.5倍大

取出,排气,重新揉成团

取一小块,搓成长条

用刀切成等分的小剂子

取一个小剂子,擀成圆面皮

包入适量的红枣泥

包成打褶的包子,或者光面的包子都行

蒸格中铺上略微湿的纱布,馒头放进去后醒上15分钟

蒸锅加适量的水煮沸,馒头沸水上锅蒸15-20分钟


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