日式煎猪排——吃饱了才有力气减肥

早餐吃成这样会不会太猖狂。。。吼吼吼。
太想念猪排的味道了，就自我安慰早上吃了比晚上吃了强。
清晨爸妈还没醒我就下厨了，这次只炸了一块，做完在吃的时候觉得应该给爸妈留点，
才发现做少了，无奈我就只吃了几块，果然每次没吃过瘾的时候满脑子会再次浮现猪排的情景～～～
下次要吃个够～～！
［猪排教程］

制作主料

猪排一块 面包糠 面粉 鸡蛋 黑胡椒 酱油 番茄酱

制作流程

1）用刀背敲松猪排，用酱油和黑胡椒腌制10分钟左右。
2）10分钟后用猪排蘸面粉。
3）之后裹上鸡蛋液。

4）面包糠放入平盘中。
5）将猪排放入平盘中，两面斗裹上面包糠。
6）油锅热油，八成热时加入猪排，炸制金黄即可出锅。

tips：猪排我用酱油腌过，没加盐，放了黑胡椒，炸出来颜色有点深，建议孩子们在做的时候不要加酱油了，还是用盐和黑胡椒调味吧。颜色会漂亮点。