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茴香头炒羊肩肉

蓝色南半球
2012/6/19 08:34

 

   以前在国内的时候根本不认识茴香,还是在国外无意中发现原来这里还有许多野生的茴香,真的是喜出望外!为什么呢,感觉茴香味道非常接受孜然,所以特别喜欢。后来又发现不原来超市还有卖茴香头的!样子长得跟洋葱有点似乎,当然也不完全。前两年曾经买过回来,炒好之后似乎就已经感觉不到茴香的味道,口感觉倒还是不错。某天正发愁不知买什么菜,突然又看到有卖茴香头的,正好家里有羊肉,感觉这两者搭配应该不错。

材料:茴香头、羊肩肉

调料:孜然、生抽、白糖、胡椒粉、盐

做法:

1、先将羊肩肉切成粗长条。

2、装入碗里用少许生抽、白糖、胡椒粉以及橄榄油腌制备用。

3、取半个茴香切也切成粗长条。

4、烧热锅倒入少许橄榄油,放入腌好的羊肩肉。

5、大火炒至变色。

6、将羊肩肉拨到一边放入茴香。

7、大火翻炒,调入少许盐、糖。

8、洒入少许孜然。

9、翻炒均匀即可熄火上碟。

 

 

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