哺乳期适合喝的汤【排骨山药汤】

主要材料：排骨、山药、姜

具体做法：排骨焯水，放一点料酒去腥

2、焯好的排骨和山药还有姜一同放入电炖锅中，加热水炖2个小时

喝的时候放少许的盐即可，多余的作料都不要加