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韭菜鸡蛋煎饼

天山可可
2012/6/22 11:20

春天的韭菜鲜嫩,美味。韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品,具有温中下气、补肾益阳等功效。民间自古称韭菜为起阳草,传统中医习惯于用韭菜来治疗男性性功能低下症。男性需要“壮阳”,女性也要多吃具有“壮阳、助阳”的食物,使血脉通利,能让肌肤变得更白皙。韭菜具有保暖、健脾胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。韭菜不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。所以多吃韭菜好处多多。常常因为做韭菜饺子,韭菜盒子而剩有韭菜馅,炒着也不好吃,其实用它煎饼子再好不过了,简单又好吃。
材料:韭菜 精盐 五香粉 面粉鸡蛋  香油 清油 虾米

做法:1先把韭菜摘洗干净,沥干水  虾米洗净
2 把韭菜、切成碎末,鸡蛋打散用清油炒熟切成碎末

3把面调成厚面糊,再加入一个鸡蛋,把剩下的韭菜馅,一起加入

4拌均匀,平底锅加少许油烧热,倒入厚面糊,等面糊成饼型,来回摇晃,翻面

5煎到两面金黄即好

壮阳佳品

 韭菜鸡蛋煎饼,一定要小火慢煎等面糊成饼型,来回摇晃几下,这样饼容易翻面,再翻面继续煎。韭菜盒子煎到两面金黄即可出锅,不必等待太久,以免韭菜在锅中就下汤。面皮是烫面很容易熟的
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