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柠香薄荷烤鱼

蓝色南半球
2012/6/26 04:34

  这好像是我第二次用烤箱烤鱼,一般情况下我还是比较习惯煎鱼,当然煎鱼的时候有个不好的地方就是油烟太大,整个房子都会充满了鱼腥味,那是因为这里的抽油烟机与国内的不一样,抽油烟功能对中式烹饪无法起到很好的作用。用烤箱烤鱼时间比较长,却少了那让股让人讨厌的油烟。

材料:海鱼、洋葱、薄荷、香菜、葱段、九层塔

调料:柠檬汁、泰国酱汁、鱼露

做法;

1、鱼处理好之后先洒上少许盐以及胡椒粉。

2、把水分擦干之后放入烤盘,再涂上少许橄榄油。

3、烤箱设置180度放入烤盘烤25分钟。

4、期间烧热锅倒入少许橄榄油,放入洋葱炒片刻。

5、然后倒入之前调好的酱汁。(柠檬汁、鱼露以及泰国酱汁混合)

6、略煮片刻后加入薄荷。

7、然后放入香菜与葱段。

8、将烤盘取出,倒入煮好的酱汁。

9、重新放入烤箱继续烤约二十分钟。

10、在关掉烤箱之前加入九层塔,利用余热两三分钟。

11、然后取出即可。

 

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