炎炎夏日,偶尔也想偷懒不爱进厨房,在加上胃口不是很好,人也变得很无精打采的样子。今天家里就剩下我和小侄女更是不想多呆厨房。爱吃面食的琪琪,那今天就做面吃吧!丰富的维生素、酸甜的冷面、滑嫩的鸡肉、厚实的口感,所有的食材搭配在一起会是怎样的一种风味呢?现在就动动手、做做看吧!
这个面有点酸甜,很适合夏日吃,很开胃哦!
----------------简单的鸡肉冷面及芙蓉蛋汤--------------
食材:面饼3片、洋葱一小颗、红萝卜1小段、干香菇4小朵、白菜2片、鸡胸肉1片、鸡蛋2个
葱段适量
调料:盐适量、醋1汤匙、白糖适量、酱油1汤匙、胡椒粉及香油适量、味精少许
做法:
1.食材图
2.将洋葱、红萝卜、白菜、香菇洗净切成细丝备用。葱切葱花即可。(干香菇提前用温水泡发好)
3.将鸡胸肉洗净后切成细丝,用少许的盐和味精,胡椒粉调味,腌制一会。
4.将面饼用开水煮8-10分钟,用筛网沥干水分。
5.锅中加入面、食用油略炒,再加入香油、酱油、醋、白糖炒至上色,撒上少许的胡椒粉,关火晾凉待用。全程开中小火即可。
6.将锅烧热后倒入葱花煸炒后加入腌制好的鸡肉,和所有的蔬菜翻炒加调味料,少许的盐和味精炒熟即可。
7.将晾凉后的面放入炒好的鸡肉、蔬菜拌匀即可食用。
再加个简单营养的蛋汤搭配上这碗美味的冷面,就是我今天的午餐了哦。
8.将鸡蛋磕入碗中,加点盐搅拌均匀即可。
9.将锅中水烧开倒入鸡蛋,速度要快,将鸡蛋从略高处缓缓倒入锅中用筷子迅速搅拌,加入适量的盐和少许的味精,调味,出锅前撒上葱花和少许的胡椒粉即可。
简单营养的午餐出炉了哦,开始动手了哦!