鲈鱼是我家饭桌上经常出现的,味道鲜美,肉质肥嫩,没有小刺,很适合给宝宝吃。对鲈鱼来讲,当然是清蒸最能保留和体现它的美味了。我家的清蒸鲈鱼做法非常简单,就两个字,一是蒸,二是泼。先蒸熟,再热油泼。
今天传上来和大家一起分享~~
材料:鲈鱼一条(活的1斤2两) 姜 葱(6棵) 蒸鱼豉油
盐少许 料酒3勺
[制作步骤]:
1.鲈鱼刮鳞去内脏洗净,准备葱姜
2.在鱼的两面分别划刀,鱼身抹少许盐,姜切丝,葱白切段,葱尾切花。
3.在盘子上依次铺上姜丝和葱段
4.把鱼放在铺好的葱姜上,在鱼身上面又铺上另一半葱姜,淋上3勺料酒
5.蒸锅下冷水,大火把鱼蒸10分钟,关火虚闷3分钟
6.把蒸好的鱼拿出来倒掉汤水,拿掉所有姜和葱
7.淋上蒸鱼豉油,再放上葱花
8.另起锅,热油,一半花生油,一半自炼猪油
9.把热油泼在撒好葱花的鱼身上即可
[小贴士]:
1.把鱼划刀之后抹上少许盐,可让鱼在蒸制过程中入味
2.蒸之前放姜和葱段的时候尽量铺满鱼的全身,比如肚子里和鱼腮处,这样可以更有效的去腥~
3.蒸制时间应看鱼的大小来定,1斤多的鱼用10分钟,小一点的鱼可减少时间,如果蒸制时间过久,会导致鱼肉太老,就不嫩滑了,影响口感
4.对于油,我试过纯植物油和纯猪油,但是都比不上食用油和猪油掺半的效果,掺过的油是不腻的,而且有猪油的香~
以上尽以个人看法,以供参考~~