甜美的不会发胖的健康小甜点——奶香玉米小南瓜

这几天热的没有食欲

我这样的嗜甜一族的

看见蛋糕之类的甜点都不想吃

觉得很油很腻很发胖

家里有两个小南瓜放了些日子了

捣鼓捣鼓做了一个小甜点

很清新甜美

材料也很健康

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奶香玉米小南瓜

材料：熟玉米粒，小南瓜，炼乳

做法：

1：原理图。

2：小南瓜切掉顶部，挖空去瓤。

3：玉米粒稍加切碎，不要切得太碎，最好保留一些整粒。

4：处理好的玉米填入小南瓜，浇上炼乳。

5：将玉米粒和炼乳搅拌均匀。

6：上锅蒸至小南瓜熟透即可。

小贴士：

*玉米粒稍加切碎，会更好的吸收奶香，最好保留一些整粒口感会更好。

*掌握不好南瓜蒸熟的时间，可以用牙签在南瓜上扎一下，很容易扎透，南瓜就熟啦。