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虫草花蒸鸡汤

2011粤客美食
2012/6/28 11:58

好久没认真煲过汤来喝了!这款汤是一个多月前做的,有于忙一直没上传,赶今天闲些把它完成了吧!很多人认为夏天不敢补,其实我不这么认为,只要不是大补的就成,喝一些清补的还是可以的。

夏天喝多点汤水,能及时补充因出汗失去的大量水份。此汤的做法看上去有些太不忍心了,扒皮拆骨的!去皮是为了汤清些,不那么油腻。我这里用了蒸的方法,味道更清鲜喔,大家可以试试的。

 

 

原材料:鲜鸡1只(约1200克)、虫草花20克、红枣5粒、桂圆肉5克、杞子3克、党参5

调味料:盐适量、姜3片、鸡精适量(盐油随各人口味调)

做法:

1、鸡清洗净,除去鸡皮,斩4大块(鸡皮油太多,不介意的可不去皮)。

2、用一大碗装入鸡块, 虫草花、红枣、党参洗净放入.

3、碗内再注入1.5L纯净水,(三、四人的量)。

4、蒸锅内注入两大碗清水大火烧开,放入鸡隔水,上盖大火蒸20分钟(一次放够锅蒸水,中间尽量不加水为好)

5、再调中火慢蒸1个半小时。

6、蒸好后开盖调味、放些鸡精即可.

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