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随意又豪放的家常菜-----东北乱炖

漂亮马婆
2012/6/28 13:34
        东北乱炖素有“大杂烩”之意,即将豆角、土豆、茄子、青椒、番茄、木耳等多种蔬菜,与排骨一同炖至熟即成。东北乱炖简单易煮,有荤有素,营养丰富,味道鲜美香喷喷,是一道常见的东北家常菜,也是东北人过年时最爱吃的年菜之一。
        这大夏天的也不过年,也不寒冷,突然就想做这道菜了,因为料基本都齐了,因为不想做太多的菜,这个还是比较省事的,炖的时间可以逛逛美食家吗,其实我没时间,我在改试卷。
      既然是乱炖,我也按自己的方法乱做了。

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【东北乱炖】

原料:排骨500克(用一半) 玉米1个 小土豆200克 芸豆200克 长茄1个

          小葱3棵 姜4片  蒜4瓣  黄豆酱1大勺  生抽1勺 老抽半勺  盐1小勺 

           花生油1勺

做法:

1 排骨开水淖一下,捞出待用。也有的叫飞水。

2 砂锅提前放水烧热,不必烧开,把飞水的排骨放入砂锅烧开后小火半小时。真正的做法是排骨不煮,直接炖,这样很费时间,所以我把排骨煮到熟而不烂再用。捞出一部分待用,其余的继续炖排骨汤。

3 玉米洗净砍成小块。

4 茄子芸豆洗净撕成段或条。

5 小土豆去皮略微改刀切块。

6 准备葱姜蒜。 

7 有东北大酱最好,没有的就用黄豆酱加生抽捞出代替。

8 热锅放油烧热,放姜片煸炒。

9 放入土豆炒至表面金黄。

10 放排骨翻炒几分钟,排骨表面也金黄。

11 放茄子和芸豆。

12 放玉米。

13 加热水(提前烧好),与菜持平,若是生排骨,需多加水。倒入加酱油的黄豆酱。

14 放葱蒜。

15 大火烧开后七八分钟,转小火,汤汁剩余三分之一,停火。

搭配米饭绝佳。注意一定不要收干汁。

 

 

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