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花菜回锅肉

Spring
2012/6/28 21:18
 
 
        咱们家回锅肉的配菜很多,不仅仅拘于传统的配菜种类,青蒜苗、豌豆尖、青椒、头菜(包菜)、木耳、豆腐皮、豆腐干、煎豆腐、油菜、胡萝卜、洋葱、西兰花、花菜、莲藕、茭白、芦笋……干的鲜的,随意运用。不过,配菜的选取,大多以出水少的蔬菜为主,出水太多的蔬菜,煎炒过程中流出的水,会大大破坏回锅肉的口感,不主张用之。
 
材料:
花菜         500克
带皮猪肉 250克
青椒            2个
豆瓣         一勺
姜、花椒  适量
花生油      适量
盐             适量
白糖、味精         少许
 
做法:
 
1. 花菜掰开,切成大小适中的块,洗净,焯水待用,焯水的时候加一勺盐在水里,花菜好入味;青椒切滚刀;姜切片。
 
2. 带皮猪肉去毛后洗净,切成大小适合的大块,锅里放入适量的水,姜片,花椒,将肉煮熟,用筷子插进猪皮,无血水冒出即可。
 
3. 将煮好的带皮肉切成2毫米厚的片。
 
4. 锅烧热,倒入花生油,8成热时,倒入切好的带皮肉,煵香后(肥膘肉变得有些透明),加入姜片、花椒炒出香味,再放入一勺豆瓣翻炒出红油。我用的自己做的豆瓣,没有自制豆瓣,可使用郫县豆瓣。
 
5. 倒入花菜继续翻炒,表面变软时倒入青椒继续炒。
 
6. 青椒炒熟时,适当调入盐、白糖、味精,炒匀后即可装盘上桌。
 

 

 

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