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一个人的午餐不凑合---三丁炒鸡蛋

金娃美食 发布于 2012/6/29 12:32
 

              

    

              

 

 夏天最叫人头疼的就是剩饭剩菜,所以我和老公协商好,少做宁肯不够也别剩,以前剩了菜我都要倒掉,(前提是别让老公看到,他看到了就要埋怨浪费,于是剩菜就被他消灭了)。夏天这菜剩了一不小心就坏了,有时候忘了放冰箱了。

  昨晚拌凉菜的时候怕吃不了就少放了点木耳,打算早晨起来炒鸡蛋中午带饭。

  今天早晨起床后,发现外面下着雨,哈哈好长时间没下雨了,下雨就不去店里吧,不过万一一会不下了呢?对了,先炒菜吧,炒好了带到店里反正在家也是闲着,炒好了菜这雨也停了,来到店里后又开始下小的了,直到现在,还在不停的下,没有顾客的店里静悄悄的,很享受这种感觉。

  十几年前儿子上幼儿园的时候,曾经去嫂子家吃过一次午饭,嫂子就是用的葱姜蒜辣椒鸡蛋拌在一起炒的很好吃,这菜我一直记得,做了无数次,这次我又发挥了点想象力,改造了一下,超出了的菜咸淡适中,营养较全面,一个人吃足够了,剩的米饭放锅里炒了下一起盛到饭盒里,中午嗯刚刚已经被我消灭掉了

        

               

 

三丁都是什么?木耳丁、辣椒丁、黄瓜丁啊,名字是我自己想的,其实叫什么无所谓,好吃才是正道。

    

材料
鸡蛋一个   泡好煮好的木耳适量  黄瓜半根  辣椒少许  葱姜蒜
步骤
1,准备材料
2,将葱姜蒜分别切小丁备用
3,鸡蛋打散,黄瓜、辣椒、都切丁,木耳撕成小块
4,炒锅放少许的油,稍热加入鸡蛋炒成金黄后盛到容器中备用
5,炒锅另外加入花生油,微热后加入葱姜蒜炒出香味
6,加入黄瓜、辣椒丁煸炒
7,加入鸡蛋和木耳继续煸炒
8,炒至黄瓜变色加入适量的盐、耗油
9,拌匀停火出锅
   

                    

     

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