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红烧排骨

爱吃de胖子 发布于 2012/6/30 15:25
 
    红烧排骨,一道十分经典的下酒大菜。成菜味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。
    猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,具有滋阴润燥、益精补血的功效。
 
 
主料:
800g猪排 。
配料:
20g葱 ,10g姜 ,10g白砂糖 ,3g五香粉 ,3颗八角 ,1粒丁香 ,3g桂皮 ,10ml酱油 ,10ml美极鲜 ,5ml白酒 ,25ml花生油 ,适量清水。
 
做法:
1,  排骨斩块。
2,  热锅下油放入白砂糖。
3,  小火炒出糖色。
4,  放入排骨。
5,  翻炒上色。
6,  加入葱姜段炒香。
7,  再加入酱油和美极鲜。
8,  翻炒一分钟。
9,  再加入清水和剩余的调料炒匀大火烧开。
10,  盖盖转中火烧至汤汁基本上靠干关火盛盘即可。
 
 
 

叨叨两句:
加入白酒可提鲜。
炒糖色要用小火。
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