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紫色的诱惑。【糯香紫薯球】

乌兰图雅
2012/7/4 08:26

       最初看到紫薯很是惊奇,怎么会有如此美艳的薯类!以前在水果摊上才能买到不多见的紫薯,如今在菜摊上经常能见到紫薯了,可见紫薯已经走上家家户户的餐桌了!
 
       丰富的花青素使得紫薯拥有了如此美艳的颜色!紫薯含有丰富的植物纤维以及人体所需的多种营养素。紫薯含水量少口感甘甜。我们用紫薯学做了很多的美食,面包,蛋糕,冰淇淋等等,你还能想到紫薯可以怎么吃?开动脑筋DIY紫薯美食吧!
 
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原料:紫薯,白芝麻,糯米粉,清水,白糖
 

      1  紫薯蒸熟去外皮捣成泥,加适量糯米粉

      2  同时加适量的清水,和成软硬适中的紫薯面团

      3  用手搓成大小相等的紫薯球,在表面喷水利于白芝麻沾得牢固

      4  白芝麻装入容器中

 

     5  喷过水的紫薯球放入白芝麻里,摇晃紫薯球使其全身沾满白芝麻

     6  摇好的紫薯球抖落多余的白芝麻放入盘中

     7  油温小火烧制4-5成热

     8  放入紫薯球慢慢炸,待其漂浮起来即刻捞起控油,整个过程一定要小火防止芝麻焦糊

         可以加白糖一起食用,软糯香甜!

 

 

 

 

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