在我家餐桌上鸡蛋是每天必吃的食材,只是做法不同,有蒸、煮、煎、炒;还有时拿来代替肉类当馅料,做包子、饺子、馅饼。
鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质、蛋白质等,这些营养都是人体不可缺少的,既然人体这么离不开鸡蛋的营养,那今天就来个新吃法吧!
原 料:
鸡蛋3个 洋葱半个 青椒1个 西红柿1个 培根肉切片
调 料:
盐 料酒 五香粉 老抽 鸡精 蒜、姜末
做 法:
1、原料图。
2、将培根肉、洋葱、青椒、西红柿分别切成小丁,大蒜、姜切成末备用。
3、锅中倒入适量油,油热后放入蒜末、姜末、五香粉煸香。
4、倒入培根丁煸炒。
5、再放入料酒、老抽、盐。
6、倒入洋葱、青椒、西红柿炒熟,再放入鸡精盛出备用。
7、鸡蛋加入适量盐打散。
8、锅中倒入适量油,油热倒入蛋液,摊成蛋饼。
9、将炒好的培根放入蛋饼中间,按四边包起。