茄子软软糯糯的,大人小孩都爱吃,炒茄子好吃却吸油,吃一口茄子的同时也吃进去许多油,对身体健康不利。小时候每到春季妈妈都会种好多茄子,到夏季雨季来临的,一阵太阳一阵雨,许多蔬菜都无法适应这样的气候逐渐枯死时,只有茄子还依然顽强地生长着,果实挂满枝头。于是家里餐桌上天天都是茄子宴,不过妈妈都会变着花样做茄子,终没有吃腻。那时,一年四季吃的油仅靠过年时杀一头猪,杀猪时亲朋好友都要来吃肉,临走时还要每人送一块肉,剩下的也没多少了。炒茄子很费油,妈妈总是先把茄子煮一煮,让茄子充分吸足水份再炒,炒时放上辣椒、大蒜、葱,在那食物贫乏的年代,对于我而言这算是不错的菜肴了。
材料:茄子两个
调料:小葱3根,小蒜1头,干辣椒3个,油、盐、生抽、味精适量。
1、茄子洗净,冷水下锅煮熟。
2、煮熟的茄子切成小块,葱切段,蒜拍散,辣椒切段。
3、炒锅放油,爆香辣椒和蒜。
4、放入茄子煸炒两分钟左右,让蒜味充分融入茄子。
5、放入葱段翻炒两下,调入盐、生抽、味精调味即可出锅。



