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木瓜椰奶冻

烩烩
2012/7/7 16:14
 
       到了夏天,大家都喜欢吃些冰凉感觉的食品。所以冻镇类的是最受欢迎的。   

      其实这款木瓜椰奶冻制作起来很简单,而且成品颜色也很清爽,做为宴客的餐后甜点也是很给力的,特别是女生呵,肯定会大受欢迎。

       木瓜味道香甜多汁,而且含有多种营养素,包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等,含有的营养素之多,几乎可在众水果中称王。其中维生素A及维生素C的含量特别高,是西瓜及香蕉的五倍,其中的维他命C就有预防感冒的功能。一般来说,颜色愈深的水果或蔬菜其营养愈高,木瓜肉色鲜红,含有大量的β胡萝卜素,它是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基,因此也有防癌的功效,所以得到“万寿瓜”的封号。

木瓜椰奶冻

材料:

木瓜--------半个

椰子粉------100克

牛奶--------200ML

果冻粉------15克

细砂糖------15克

 
 
制作过程:

      1、将木瓜用勺子挖去中间的籽,做成木瓜盅。

      2、椰子粉+糖+牛奶搅匀。

      3、加入果冻粉。

      4、放炉上加热沸腾,至糖和果冻粉溶化。

      5、放凉至不烫手,倒入木瓜盅内。

      6、把木瓜盅放入冰箱冷藏至椰奶冻凝结,食用时切成小块即可。

TIPS:

      1、椰子粉也可以换成椰浆,这样椰子味更香浓。

      2、糖可以按自已的喜好来添加。

      3、我用的是朱师傅的果冻粉,每个品牌的果冻粉用的分量稍有不同,可按说明上的分量来添加,如果发现果冻不凝结,则是果冻粉放少了,可以再加入适量的果冻粉,重新煮沸,如果是感觉果冻太硬,则是果冻粉放多了,加点水再煮沸即可

 
 
 
 
 
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