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红豆薏仁汤

火舞的飘雪 发布于 2012/7/7 22:31

夏天一定要多喝汤水,不管是为了消暑降温也好,还是为了排毒去湿,或者是满足身体日常水分的消耗。不同的汤水有不同的功效。绿豆汤是消署解渴、清热去火;而红豆薏仁是利尿去湿的,为了减肥也好,去湿也好,亦或者是美容养颜,这都是一款非常不错的选择!
主料:1杯红豆,1/3杯薏米
制作步骤:
1  红豆和薏米倒入锅内

2  加入适量水,把红豆和薏米清洗干净

3  这是洗完的红豆和薏米,颜色非常的鲜艳诱人

4  高压锅里加入比红豆和薏米多2-2.5倍的水

5  大火上汽后改小火,继续25分钟后关火至自然冷却

6  一碗美美的红豆薏米汤就做好了!

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