下载 APP
搜索
很简单的制作方法，炎热的季节喜欢清爽、食素的朋友大力推荐哦^_^
杏鲍菇富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容作用。具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、防止心血管病等功效。
材料：杏鲍菇 蛋白豆腐 干香菇 笋丝
调料：食用油 盐 红油 味精
做法：
1） 杏鲍菇洗净切丝。
2） 蛋白豆腐解冻切丝。
3） 扁尖冷水浸泡切丝。
4） 干香菇冷水浸泡洗净切丝。
5） 锅中放油，煸炒杏鲍菇。
6） 倒入干香菇煸炒。
7） 加入蛋白豆腐煸炒几下，加少许香菇水烧开。
8） 收干汤汁，加红袖煸炒均匀。
9） 加少许味精出锅。
