主料:猪肉140克,苦瓜350克
配料:盐 味精 白糖 黄酒 淀粉
做法:
把苦瓜切圆片
挖空圆片里面的瓤
加少许的盐,腌制至出水后倒去腌出来的汁水
猪肉切成肉片
加少许的盐,味精,黄酒,淀粉研制备用
煎锅加适量的油烧至8成热
倒入肉片进行煸炒至变色后捞出备用
倒入苦瓜片
加少许的水,翻炒1分钟左右
倒入煸炒过的肉片一起翻炒
最后加适量的白糖,盐,味精进行调味即可
PS:1.苦瓜里面瓤一定要去干净,能去多干净就去多干净
2.苦瓜为凉性,胃不好的人不宜多食用