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一口一个~~粉蒸鸡肉丸

羊羊厨房 发布于 2012/7/12 17:09

    这两天温度骤然升高,外面毒辣辣的太阳,出去一会儿就蒸的慌~~~

    回来就恨不得立马跳进水里洗个澡,或者喝杯冰镇的酸奶、果汁啥的~~~

    厨房里的温度总是要高一些的,做饭的活儿,

     可真不太好受,一直在想、尽量速战速决~~~~  

  材料:鸡胸肉一块,粉蒸肉粉适量,葱姜、胡萝卜丁少许,胡萝卜片适量。

  调料:盐、鸡精、蒸鱼豉油、胡椒粉、料酒、香油适量。

  步骤:

1、  鸡胸肉洗净,切小丁,胡萝卜切丁,葱姜切碎。

2、  把鸡肉丁、胡萝卜丁和葱姜末放入绞肉杯,加少许水,搅打成均匀肉馅儿。

3、  加入盐、鸡精、蒸鱼豉油、胡椒粉、料酒、香油,搅上劲儿。

4、  胡萝卜切片,垫在盘子中,蒸肉粉倒入另一个盘子中备用。

5、  取一点肉馅,团成圆形丸子,放入蒸肉粉中滚一圈,使丸子沾满蒸肉粉。

6、  把粘好蒸肉粉的丸子摆入垫了胡萝卜的盘子中,

7、  上锅蒸1520分钟,出锅撒少许小葱即可。(具体时间根据丸子大小而定)

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