三分钟快手早餐--【燕麦蛋奶糊】

帅帅小厨发布于 2012/7/13 06:34

吃早餐有时确实令人头痛，一是不知道吃什么，二是早上没胃口，再有就是没时间。

今天给大家推荐一种微波炉快速做早餐的办法，既营养又快捷。做法及其简单

原料：鸡蛋一个，牛奶一包燕麦片三大勺，糖适量。

做法：1、取个大点的碗把牛奶倒入。

2、把鸡蛋直接打入碗中。

3、给碗中加入三大勺燕麦片。

4、用筷子不断搅拌直至蛋奶完全融合。

5、放入微波炉中高火2分钟左右即可。

6、出锅了，是不是有点太快了呢，喜欢的话放上适量糖就好。

提示：微波时候注意看着不要溢出来，喜欢的话可以加入巧克力味道更加美味。

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