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爽口美味——小清新炸酱面

蓝晶翎
2012/7/16 12:21
今天是日本的“海之节”,国定假期。
难得在家休息一天,果断买菜,做好吃哒
吃炸酱面,是好久之前就计划的,可是,一来炸酱麻烦,二来我就一个人,弄多了吃不完,所以一直没有实行。今天刚好有个同学下午过来一起改论文,两个人吃,懒人就有动力了,嘿嘿。
为啥说是小清新版的炸酱面呢?
因为没有肥肉丁,不油腻;没有黄酱,不够咸……
各种不正宗,好在,鲜美是照旧的

嘿嘿,日本的猪肉味道怪怪的,果断采用高蛋白低脂肪的鸡肉代替,俺那没见过世面的日本同学,吃不惯干拌面,自作主张地加了纯净水进去做面汤,吃了两大碗啊

❤ 材料 ❤

鲜面    400g  (两人份哦,我就吃了一碗,还险些不够
茄子    2个   (洗净削皮,皮切丝,肉切丁)
黄瓜    2根   (洗净削皮,皮切丝,肉切丁)
鸡肉馅  200g
火腿肠  1根   (切丝)
鱼板    1块   (切片)
葱姜蒜  适量  (切碎)
甜面酱、豆瓣酱、海鲜酱各少许

❤ 过程 ❤

1.炒锅内放油少许,下鸡肉馅炒散。
2.将炒散的鸡肉馅推到一边,加入葱姜蒜,炒香。
3.加入甜面酱豆瓣酱,炒出香味。
4.放入茄丁和黄瓜丁,翻炒均匀后加两勺高汤,加盖焖煮。

5.另起一锅,煮熟面条,过冷水,盛入碗中。
6.茄皮和黄瓜皮过油后取出待用。
7.将茄皮、黄瓜皮、火腿肠、鱼板码在面上。
8.熬煮10分钟的炸酱内加入少许海鲜酱提味,略收水分,浇在面上即可。

❤ 成品图 ❤

食用前再撒少许黑芝麻提香。
嘿嘿,要多好吃有多好吃哇。

❤ 晶心叮咛 ❤
1.茄子要买嫩的,否则茄皮咬不动啊。
2.茄皮和黄瓜皮过油一为做熟,二为保持鲜艳的颜色。
3.放海鲜酱是因为家里刚好有,完全是随性之举,没想到起到了增香和勾芡的作用啊。

同学在,所以没法好好摆什么背景拍照,大家将就着看吧。
吃晚饭,开始用功啦
一个小时的时差,国内现在是饭点儿吧?
童鞋们今天午饭都吃啥啊?

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