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夏日里的米饭杀手---香煸小鱼干

鱼尾巴 发布于 2012/7/16 15:07

 

 

 

从这个月开始,鱼居住的城市开始阶梯式电费,这可是非常悲惨滴事情。按照目前鱼家用电计算,鱼家肯定是超负荷,为此,鱼特意把全屋的灯泡换成LED,希望能把电量控制在第二档。

可这些天的广东,真的很热,每天都是345度的高温,宅在屋里都觉得累。天气太热,孩子们的胃口都不太好,不爱吃饭,连平时一定要吃两碗饭的儿子看到饭都皱眉头。

没方法,只能变着花样尽量给他们做一些惹味的菜菜,希望他们的胃口能好一点。

这是昨天做的小鱼干,本来不抱有太大的希望,没想到,这小鱼干做出来,不吃则好,一吃就让人欲罢不能,儿子竟然干掉三碗饭,末了,抹抹嘴巴指着剩下的渣说,不许倒掉,给我留着,我明天还要吃......。 

 

 

 

材料:

小鱼干  300  1个,豆瓣酱  1大勺,砂糖  1/2小勺,葱  2根,大蒜  4瓣,姜  小许。

 

做法:

 

 

1、把材料准备好。

2、小鱼干洗干净后,放入清水中泡十分钟左右。

3、取出,倒入滤网里沥干水分。

4、姜洗干净去皮切丝。

5、葱洗干净,切成葱丝。

6、青红辣椒洗干净,切丁。

7、大蒜瓣去衣切成蒜瓣片。

8、热锅下油。

9、油热后,倒入切成小块的青红辣椒。

 

 

 

 

10、中小火煸炒至辣味释放,然后铲起备用,锅中留少量底油。

11、继续放入切成片的大蒜和姜丝,中小火煸香。

12、加入豆瓣酱,继续中小火把豆瓣酱煸香。

13、加入小鱼干,并将火力调成大火。

14、快手翻炒小鱼干,感觉到小鱼干有点变硬时,加入砂糖。

15、翻炒几下,加入热水,并盖上锅盖。

16、煮至快收汁时,加入煸香的青红辣椒丁。

17、翻炒几下后加入葱丝,翻炒均匀即可熄火。

 

 

装碟即可开吃。

 

 

香香辣辣的,特开胃。

 

 

不但下饭,也很下酒。

 

 

想吃不?减肥的亲可千万要绕过.......

 

美食小贴士:

1、小鱼干一般都会带有咸味,并且,豆瓣酱本身已有咸鲜味,所以这道鱼就不再放盐,口味重的亲一定要试过,如果实在不够味,再适当加点盐。

2、在第十五步加入热水时,水不要加的太多,只需加稍微煮一下的量就行了。

 

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