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【低卡系列13】粗粮粉芒果干吐司4

树袋熊
2012/7/17 10:02

2012.04.29

【低卡系列13】粗粮粉芒果干吐司4

浸泡液:过筛后的自磨粗粮粉140克、室温水200

主面团:面包粉700克、可可粉8克、奶粉60克、盐7克、酵母10克、蜂蜜70克、浸泡液全部、(鸡蛋1+水)220克、芒果干200

做法:

1.       头天晚上浸泡粗粮粉过夜备用。

2.       主面团出芒果干外的所有原料揉成光滑的面团,手工揉入切碎的芒果干。

3.       温暖湿润处基础发酵。

4.       略排气,平分成4份,松弛10分钟。

5.       滚圆,2个一组放入450克的吐司盒中进行二次发酵。

6.       二发结束,入烤箱。

7.       烤箱180度预热,烤45分钟。

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