2012.04.29
【低卡系列13】粗粮粉芒果干吐司4
浸泡液:过筛后的自磨粗粮粉140克、室温水200克
主面团:面包粉700克、可可粉8克、奶粉60克、盐7克、酵母10克、蜂蜜70克、浸泡液全部、(鸡蛋1只+水)220克、芒果干200克
做法:
1. 头天晚上浸泡粗粮粉过夜备用。
2. 主面团出芒果干外的所有原料揉成光滑的面团,手工揉入切碎的芒果干。
3.
温暖湿润处基础发酵。4. 略排气,平分成4份,松弛10分钟。
5. 滚圆,2个一组放入450克的吐司盒中进行二次发酵。
6. 二发结束,入烤箱。
7. 烤箱180度预热,烤45分钟。