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干煸芸豆 ----- 来点下饭的菜

狼之舞 发布于 2012/7/18 09:53
 
 
 
干煸芸豆是种什么味道的菜呢?首先是香辣下饭,再者还是香辣下饭。
 
干煸芸豆这个菜可是米饭的好搭档,干辣浓郁的味道总是那么的迷人,吃过后心中总是留有那么多的回味。

美妙的味道,不需要语言

                    [材料]:嫩芸豆、瘦猪肉、红尖椒、酱油、精盐、淀粉、生姜、大蒜、豆豉
                    [过程]:
                        1、把瘦猪肉切成细细的肉末,也可以买现成的猪肉馅,但绞的肉馅口感要差些。
                        2、切好的肉末里撒少许精盐、淀粉,倒入适量的酱油腌渍20分钟,入味。
                        3、嫩芸豆洗净后,去丝,掰成5公分长的小段。
                        4、红尖椒洗净后,切斜段。


                        5、大蒜切薄片,生姜切细丝。
                        6、锅里坐油,油八成热时倒入掰好的芸豆段,炸至芸豆皮起皱即可捞出控油。
                        7、锅里留底油,放入姜丝、大蒜片、豆豉爆香。
                        8、倒入切好的瘦猪肉末,翻炒。


                        9、等猪肉末炒散后放入红椒段,继续翻炒。
                      10、倒入控好油的芸豆段,大火翻炒。
                      11、加少许精盐后翻炒至没有水汽即

可。

1、芸豆炸过后可以节省炒制的时间,也易于加工。
2、把菜炒至没有水汽后,芸豆、肉末味道更加浓郁香辣。
 

 
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