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鲨鱼茄子砂锅煲

爱跳舞的老太
2012/7/20 19:51
鲨鱼茄子砂锅煲
 
 
用砂锅做菜,是我们家的传统习惯。
很多人都说砂锅不好保存,用了没有多少时间就会坏了。
其实,只要掌握了砂锅的特性,正确使用,一个砂锅可以用好多年的。
还有,砂锅不用买太高档的,只要适合自己的,就是好的。
炎热的夏天,没有可口的饭菜怎么行?
今天用砂锅做个鲨鱼茄子煲,相信家人一定喜欢吃!
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原料:小鲨鱼1条、茄子400克、
调料;油、盐、糖、料酒、甜面酱、辣椒酱、红腐乳汁、鲜抽、姜、葱、蒜、鸡精、淀粉。
做法;
1.鲨鱼让卖鱼的整理干净,放入开水烫5分钟,搓去皮上的细沙
2.漂净切段,用盐,料酒腌20分钟,拍上淀粉
3.锅里油热,放下鱼块
4.两面煎成金黄,盛出
5.茄子洗净切块
6.锅里油热,放下茄子煸2分钟盛出
7.取砂锅,放入茄子
8.放入鲨鱼块
9.加适量清水,加料酒,糖,姜,蒜
10.加适量辣椒酱,鲜抽 .甜面酱.
11.加2调羹红腐乳汁,大火煮开,小火炖20分钟
12.加盐煮3分钟,加鸡精,葱花即可
 

1.此鱼煲,微辣,因为加了2调羹的红腐乳汁,味道很浓郁。不喜欢的可以不加.
2.常常搅拌一下,防止粘锅底。
3.这些调味料都比较咸,盐要少放。

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