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菠萝咕咾肉

幸福的热带雨林
2012/7/20 22:35

  快手版咕咾肉~~~~~~

 

  没有调糖醋汁,因为掌握不好比例,所以一直以来炒菜都是直接用蕃茄酱炒,女儿也比较喜欢

那个味。这次这个菠萝真的好甜呢~~~~

 

  准备材料:猪瘦肉300克,菠萝三分之一个,青椒一个,胡萝卜适量,盐,鸡蛋,食用油,胡椒粉,生粉

  做法:

1.猪肉切两厘米左右的丁,下一个鸡蛋,适量的盐和胡椒粉腌十分钟左右,菠萝切丁,青椒瓣小块,胡萝卜切片。

2.腌好的猪肉外均匀的沾上一层生粉,并抖掉多余的生粉,锅里油烧肉,下猪肉丁炸至金黄。

3.控油捞出。(可复炸一次,我只炸了一次)

4.锅里留底油,下青椒和胡萝卜过一下油后盛起。锅里底油倒入适量的蕃茄酱炒匀。

5.全部食材下锅,翻炒均匀后出锅。

菠萝事先要用盐水泡上半个钟头,我这个是事先泡好的。

 

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