基围虾营养丰富,其肉质松软易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
材料:基围虾,青椒,红椒。
调料:生粉,啤酒,盐,鸡精。
做法:1,大虾洗净去头剥去外壳留尾,从内部铺开切两刀不要断开。
2,虾用盐和鸡精腌制一下。
3,淀粉中加入啤酒混合搅匀。
4,放入腌好的大虾。
5,青椒和红椒洗净切片。
6,油温4成热,放入大虾。
7,炸至金黄色捞出。
8,锅中留余油,煸炒青红椒。
9,放入炸好的大虾,加入适量盐。
10,勾芡翻炒几下即可。
基围虾不适应人群:
宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。