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昂棘鱼汤

我家的悦悦
2012/7/23 15:01

去菜场买菜的时候看到有昂棘鱼买,就买了几条回来烧鱼汤,昂棘鱼肉质细嫩,味道鲜美,少刺多脂,是优质的水产品。属于高蛋白低脂肪的食品。在炎炎夏日喝点鱼汤也是件美事。

 
食材:昂棘鱼500g;油适量;盐适量;葱适量
步骤:
 

昂棘鱼洗净备用(叫卖鱼的杀好了)

热锅里倒入油
 

放入姜片,爆香

放入鱼煎一会

加水

放入葱段

盖盖子,大火煮

大火煮沸腾了,调小火焖一会后调味

倒入葱花即可

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